SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec cm3

  • Suplementacja dla 15 latka!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój staż na siłowni to 2 lata, jednak od 2 miesięcy ćwiczę aktywnie. Mam 190 wzrostu, ważę około 75 Kg.Dietę mam wysoko białkową, a mała zawartość cukrów(np. zamiast pączka jem banana jako dodatek do śniadania). Na ławeczce wyciskam 87,5 kg(przynajmniej na początku czerwca, w szkole na w-f`ie).Od tego czasu nie podnosiłem więcej, bo jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-07-22 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema chciał bym was spytać czy mogę brać TREC CM3 POWDER 250g KREATYNA JABŁCZAN + ACTIVLAB STAMINA BOOSTER 400G. Chodiz mi o to czy można je łączyć czy nie zaszkodzi to mojemu zdrowiu. DAWKOWANIE: Dzień Treningowy: TREC CM3 5g. 20 min przed śniadaniem i 5g. 20 min przed treningiem ACTIVLAB 10g. po treningu Dzień Nietreningowy: TREC CM3 5g. 20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-05-25 14:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie, prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem piłkarzem i mam częste problemy ze skurczami, chodzi mi również o wzmocnienie siły i troche masy, mam do wyboru 3 opcje , która najlepsza??: 1. trec cm3 + ASPARGIN + MAX Carb 2. trec cm3 + ASPARGIN + Vitargo 3. trec cm3 + ASPARGIN + Hard Mass

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-09-14 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + DS Craze + Kreatyna - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje za kilka dni wbić na 12-14 tygodni na masówkę - trening intensywny, dieta jest dopięta na ostatni guzik. Obecnie dysponuję: 1. Universal Storm 756 g 2. DS Craze 238,5 g 3. Universal Creatine Powder 500 g 4. Trec CM3 300 g 5. HiTec BCAA 500 g 6. Beta Alanine 250 g 7. Carbo BX 3 kg + Inne: HiTec Vitamin A-Z, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-05-09 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 68 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 98 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~Rok 6. DIETA: Nie mam dokładnie obliczonej, ale staram się uzupełniać w wszystkie wartościowe składniki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Na masę 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2013-04-22 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -""- Opis przebytych cykli sterydowych : Żadnych tylko suple. Przez cały okres 3 lat.. 2 lata można powiedzieć bez wiedzy: monohydrant olimp kr.300caps x 2, jabłczan kr. CM3 trec 360caps x 3. Cytocell+cytonox, shoxterapy+storm, no-xplode, NITROBOLON ENERGIZER 2, Orotan kreatyny KAIZEN 375g x 2 Oczywiście z odpowiednimi przerwami miedzy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2011-08-23 00:04:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • w wieku 16 lat x-pand?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Mam pytanie czy w wieku 16 lat mógł bym brać x-panda? Wcześniej brałem już gainera Trec Mass XXL i zjadlem coś tego ok. połowe waże 55 kg a obecnie jade na Jabłczanie Kreatyny cm3 1250 czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2009-04-28 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dobrac do mojej diety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny: 20 lat przewidziane finanse na cykl: tak by bylo efektywnie i tanio uwagi i sugestie: x Staż treningowy: rok Polecono mi by w czasie treningu na rzezbe brac: trec anabolic bcaa system, trec l-karnityne, olimp thermo speed extreme (bo to moje pierwsze spalacze), trec joint therapy, chrzastka rekina, olimp multi vitamin sport, olimp [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-05-16 17:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciał bym zamówic Suple i pytam bardziej doświadczonych o rade. Suple które posiadam: Nitrobolon II (1100g) Dymatize Bcaa complex 2200(200 tab) UNIVERSAL SHOCK THERAPY(840G) + STORM(750G) OLIMP Thermo Speed Extreme (240 kaps) Hi Tec BCAA TST POWDER (2x500g) Bialko(koncentrat) Carbo Suple które chce nabyc: Trec AAKG Hardcore(240 tab) TREC [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2014-07-08 09:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje info: wiek: 18 wzrost: 183 waga: 74 staż niecałe 2lata bicepsy: po 32cm udo lewe: 54 / prawe: 55 łydka lewa: 38 / prawa 39 pas: 83 przedramie: po 28 zakupione produkty: trec cm3 i mass xxl po przebudzeniu 4 capsy cm3 posiłek 1 7:30 5x jaja kurze gotowane pół szklanki płaktów owsianych maślanka - tyle ile bedzie potrzeba do popicia kcal: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-01-13 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piotr i mam 16 lat ważę około 87kg przy wzroście 182cm.Chciałbym kupić taki produkt na spalenie wybaczcie,że do innego sklepu ale kupował będę u Treca :) http://sklep.******/trec-lcarnitine-softgel-60-kap-1200-mg-p-800.html czy to jest dobry produkt zamierzam go łączyć z kreatyną,HMB,glutaminą,tauryną oraz BCAA wszystkie produkty Trec.(mogę podać [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2009-12-15 17:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY DO CM3 NA 2 CYKl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Moje pytanie to co najlepiej dołożyć do jabłka Treca. Mój pierwszy cykl był to: jabłko(DT 5g na czczo i 5g po treningu ; DNT 5g na czczo) glutamina(w DT po treningu) & HMB ActivLaba(w DT i DNT na czczo). Po tamtym cyklu był spory przyrost siły, masa też poszła(dla przykładu z 36cm na 39,5cm w ramieniu). Staż: 1,5 roku Wiek: 18 lat Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2013-05-03 00:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od trenera personalnego, oceńcie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W dni nie treningowe kreatynę zażywamy tylko 5 gramów przed śniadaniem. Kreatyna forma – Jabłczan lub HCL (FA HCL, lub TREC CM3) OMEGA 3-6-9 2 kaps do śniadania (np. trec omega 3) Multiwitamina – 1 kaps do śniadania (np. bodymax plus, lub olimp) na 10-20 minut przed snem 3 kapsułki ZMA – Firma Olimp, Activlab, Trec Kardio w dni bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-09-14 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer na Masę + Trening Cel: Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pisałem już jakiś czas temu (4 miesiące) na temat odżywek. Otóż, przed 3-4 Miesiącami ważyłem ledwo 60kg na 186cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę przez 3 miesiące, ostatnio trochę pogorszyła mi się sytuacja z życiem prywatnym i nie mam apetytu ale staram się utrzymać to minimum aby nie schudnąć. Dieta była wysoko białkowa i w/w oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-07-11 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche supli, mozecie pomoc rozpisac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym dostać rozpiske jak najlepiej połączyć te suple na 2-3cykle?, dawkowanie oraz przez jaki okres je stosować. Właśnie zaczynam 4 rok treningów ( w miare ciągłych, mialem jedynie małą przerwe w grudniu 2009 do marca~ 2010, cos mi masa idzie opornie, choc zdaje mi sie sylwetka zmienila sie znacznie na +). Dieta: +/- 6 posiłkow [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2011-10-03 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Daromaniak - masa na zime ;)

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] Białko z wołowiny, ryb, jaj. http://iv.pl/images/45225348453872006041_thumb.jpg Suplementacja: Białko TREC whey 100 BCAA HITEC Trec multi pack - witaminy Kreatyna trec cm3 powder TREC S.A.W ( przedtreningówka) Zdjęcia: ( pozowanie na poziomie 0, ale niech będzie ) http://iv.pl/images/73363128596328889852_thumb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-10-02 19:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Redukcję do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 18 Waga 90kg Wzrost 183 Jeśli chodzi o suplementy to kupiłem : - trec cm3 creatine - trec whey 100 - trec cm3 creatine kaps W poniedziałek mam matę Wtorek,czwartek,sobota -silownia W czwarte chodze jeszcze na basen przed treningiem . A w niedzielę biegam interwały 1 POSIŁEK Płatki owsiane 120 g Białko serwatkowe 50 g Orzechy włoskie 25 g ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2016-11-01 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Prosiłbym o uwagi/korekty odnośnie poniższej diety :) Ankieta: 1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała – biceps 35 cm, klatka 90 cm, pas 79 cm, bf nie jestem w stanie określić, ale otłuszczony nie jestem, raczej sportowa sylwetka. 2) wiek - 20 3) waga/wzrost – 75/182 4) staż treningowy – 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-01-13 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga zatrzymała się w miejscu, pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam problem.Moja waga zatrzymała się w od jakiegoś czasu w miejscu.Obecnie stoi od dwóch tygodni na 65 KG.Proszę o pomoc, oto dieta: 8:00 Kreatyna Trec Cm3 (3 kapsułki) 8:05 Platki owsiane 100g Mleko 100 ml 2 jaja kurze całe 180g K-556 B-27 T-19 W-68 11:00 Trec Mass XXL 70g Słonecznik łuskany 20g K-358 B-18 T-9 W-56 14:00 Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2013-01-03 17:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktory zestaw lepszy na mase ? 1) 6 kg mass activator SFD + Trec S.A.W. + Trec CM3 + SFD WPC Protein ECONO v2 (Jako BCAA) czy 2) 4,4 kg Scitec JUMBO + Trec AAKG Mega Hardcore + Trec CM3 Zmieniony przez - DxWAD3 w dniu 2013-07-07 16:36:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-07-07 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)